Если тело расслаблено, но под контролем, то всё тело должно быть расслабленно, и тогда ум будет охвачен сонливостью. Это состояние, которое можно описать как собранность лучника, который не знает, откуда прилетит удар, но готов отразить удар.
# Йога
ЯНТРА ЙОГА - древнейшая система йоги, дошедшая до нас через непрерывную линию передачи от Махасидхи Хумкары, является одной из самых популярных в мире практик Янтра-йоги.
Перепост